Сообщение от
Пион
вот и выяснили, где косячок-с мой)))) 2 раза в день лопаю... днем и вечером))))) спасибо, что помогли разобраться!!!)))))))))))))
Почитайте книгу Фолеева "Магия стройности",там про питание всё разложено по полочкам.
http://www.faleev.com/ это сайт, на котором естьвся информация.
