Одно время я ежедневно выполняла упражения для глаз по системе Норбекова. Потом прекратила по причине лени
, планирую начать делать их снова. Так вот, помимо улучшения зрения, меньшей усталости глаз в течении дня и прочих "зрительных" достижений, получила бонус в виде "раскрытых" блестящих глаз. Конечно, там хорошо прорабатывается круговая мышца глаза. У меня еще взгляд почему-то каким-то лукавым был. Помолодел, наверное.
Главное - не переутомлять глаза при выполнении упражнений.
В сети найти эту методику не так уж трудно, вот одна из ссылок:
http://see.active.by/methods/norbekov-exercises.html