Лайне, у моего мужа два мата (маленьких) аппликатора Ляпко. Он только этим и спасается от остеохондроза и болей в спине. До этого ничего не помагало. Облегчение было только от курсов массажа.Я думаю, аппликатор - хорошая штука.Он способствует приливу крови к приложенному месту.Я на лицо пробовала тоже, но т к делаю не регулярно, ничего сказать не могу.