Еще одна очистительная диета от Виргинии Самборы.
Аюрведическая масляно-имбирная процедура для поддержания агни.
Рассчитана на 10 дней. В хорошо закрывающейся керамической посуде разорите 4 стол. ложки имбиря с 4 стол. ложками топленого масла гхи до однородного состояния и храните холодильнике. Имбирь лучше брать свежий, измельченный. Если использовать сушеный, нужно взять 2 стол. ложки на 4 стол. ложки масла. Принимать смесь перед завтраком:
1-й день - 0,5 ч. ложки
2-й - 1ч. ложка
3-й -1,5 ч. ложки
4-й - 2 ч. ложки
5- й - 2,5 ч. ложки
6 - й - 2,5 ч. ложки
далее на убывание:
7 - й - 2 ч. ложки
8 - й - 1,5 ч. ложки
9 - й - 1 ч. ложка
10 - й - 0,5 ч. ложки
Добившись возгорания агни, вы почувствуете оджас - блаженство от идеально переваренной пищи. Неуловимая субстанция оджас делает тело здоровым, кожу - чистой, настроение - радостным.
Лично я процедуру проводила, но побоялась следовать рекомендованным соотношениям - брала меньше имбиря.
|