Выпуклости по обеим сторонам подбородка на челюсти
Выпуклости по обеим сторонам подбородка на челюсти говорят о недостаточной функциональности щитовидной железы (рис. 44).
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Лечение яблочным уксусом
В стакан кипяченой воды добавьте 2 ч. ложки яблочного уксуса, 1 каплю спиртовой настойки йода и 1 ч. ложку меда. Размешайте.
Пить настой нужно мелкими глотками во время обеда всего 2 раза в неделю в течение месяца. Затем сделайте перерыв на месяц и повторите курс лечения.
Гимнастика
Упражнение «Шалунья» (американская лифтинг-гимнастика для лица) подтягивает кожу подбородка и убирает выпуклости. Оно работает по принципу обратной связи, стимулируя внутренние силы организма для борьбы с вызвавшим такие проявления заболеванием.
1. Слегка приоткройте рот н положите кончики пальцев на щеки (рис. 45).
2. Увеличьте напряжение мышц шеи и щек. контролируя напряжение пальчиками рук.
3. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь.
4. Максимально высуньте язык и снова постепенно увеличьте напряжение (рис. 46).
5. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, расслабьтесь.
Дополнительные рекомендации:
Первые две недели привыкайте к атому упражнению, следите за позитивным настроем.
Через две недели постарайтесь выполнять его в ускоренном ритме: 2 секунды — напряжение. 2 секунды — расслабление.
Далее выполняйте следующим образом: 5 секунд — напряжение. 2 секунды — расслабление.
Выполняйте упражнение несколько раз в день.
Поперечная морщина на переносице
Поперечная морщина на переносице говорит о недостаточной функции щитовидной железы (рис. 49).
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Рецепты народной медицины
В стакан кипяченой воды добавьте 2 ч. ложки яблочного уксуса, 1 каплю спиртовой настойки йода и 1 ч. ложку меда. Размешайте.
Пить настой нужно маленькими глотками во время обеда всего 2 раза в неделю в течение месяца. Затем нужно сделать перерыв на месяц и повторить курс.
Узкая спинка носа
Этот врожденный признак указывает на характер человека и его склонность к неврастении (рис. 50). Часто люди, имеющие узкий нос, страдают неврозами.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Отвар от неврозов
Возьмите 2 ст. ложки цветков календулы. 2 ст. ложки травы душицы и 1 ст. ложку цветков пижмы. Все тщательно перемешайте. Затем 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут. Остудите при комнатной температуре и процедите.
Принимайте по 1 4 стакана 3 раза в день перед едой и 1-й раз — перед сном. Курс лечения — 3 недели.
Успокоительный настой
Возьмите 1 ст. ложку цветков календулы, измельчите и залейте 1.5 стаканами кипятка. Настаивайте под крышкой в течение 40 минут. Затем процедите.
Принимайте по 0.5 стакана настоя 3 раза в день. Курс лечения — 3 недели.
Вертикальная насечка на кончике носа
Вертикальная насечка на кончике носа (рис. 51) говорит о хроническом заболевании желудка: гастрите, гастродуодените или язве. Чем раньше вы качнете вести здоровый образ жизни, тем меньше вероятность, что у вас это заболевание обострится.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Настой для лечения хронического гастрита
Этот настой избавит вас от хронического гастрита, но его нужно принимать до обострения, поэтому травами лучше запастись заранее — еще летом. Недостающие травы можно купить в аптеке, но тоже заранее, потому что в нужный момент их, как всегда, не окажется.
Возьмите 2 ст. ложки чистотела вместе с корнями.
2 ст. ложки корня одуванчика лекарственного, 2 ст. ложки листьев березы, 1 ст. ложку листьев вахты трехлистной. 1 ст. ложку мяты перечной, 1 ст. ложки листьев подорожника большого, 2 ст. ложки плодов тмина обыкновенного и 3 ст. ложки плодов шиповника коричневого. Все компоненты тщательно перемешайте. Приготовьте настой из 2 ст. ложек смеси, залив их 0.5 литра крутого кипятка. Настаивайте под крышкой 5 часов. Затем процедите.
Принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до еды
3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.
Настой при обострении язвенной болезни
Свежий или консервированный сок чистотела разводят водой в пропорции 1:10 и принимают по полстакана за 10 минут до еды в течение двух недель. Обычно этого достаточно, чтобы обострение язвы прошло.
Можно принимать спиртовой раствор чистотела — по 1 ч. ложке за 10 минут до еды. запивая его 0,5 стакана воды. Курс лечения — 10 дней.
Слишком короткий нос
Слишком короткий нос означает предрасположенность к стенозу аорты.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Внимательно следите за своим питанием, не допуская повышения уровня холестерина в крови. Употребляйте как можно меньше жирной пищи, особенно животных жиров. Уменьшите физические нагрузки, не поднимайте больше 3 кг. Не нервничайте и больше отдыхайте. Ешьте витамины и укрепляющие сердце продукты: изюм, курагу, орехи, лимоны, апельсины. Пейте микстуру для сердца. Кроме того, пейте пиво, которое в данном случае не вредит, а помогает вашему организму стать здоровым.
Микстура для сердца
Возьмите несколько зубчиков чеснока, очистите и натрите его на терке. Залейте светлым пивом в пропорции 1:3. Накройте крышкой и настаивайте в темном месте 3 дня, периодически встряхивая настой. Затем процедите.
Принимайте по 1 ст. ложке после еды 3 раза в день.
Из книги: О. Дан. Узнай о своем здоровье по лицу: Диагностика и лечение