а у нас в зале afropowerdance ведут. ни одного занятия не пропускаю
такой заряд энергии! стресс как рукой снимает, и даже трусы после занятия выжимать можно)) и для развития координации и правильной постановки тела тоже очень хороши эти танцы:
http://www.youtube.com/watch?v=S9D7bXRaBpw
http://www.youtube.com/watch?v=gC884...=QL&playnext=1
а зумбу можно с этими девушками научиться танцевать, к примеру, если нет возможности в зал, а танцевать хочется
http://www.youtube.com/watch?v=WHzZxTO_-BI&feature=fvw
http://www.youtube.com/watch?v=qev8M...=QL&feature=BF
http://www.youtube.com/watch?v=oSQs1...eature=related