Мне в свое время врач категорически сказала пить не меньше 1,5 литра воды в день, очень трудно было привыкнуть пить так много, так как чувства жажды у меня напрочь отсутствует. Стала пить и напрочь ушли отеки под глазами, чем я страдаю периодически уже лет 15. Последнее время перестала пить чистую воду, только чай и кофе, отеки опять появились. Месяца 2 назад прочитала книгу Батмангхелиджа и сразу ему поверила, надо пить и еще по тв слышала, что с возрастом косточка на ноге у большого пальца (чем страдают очень многие) растет из-за недостатка воды в организме. Опять пью воду...где-то 1,5 л в день.
|