Я очень люблю спонтанные движения тела, практикую это почти каждый день, особенно хорошо идет после "Ключа", когда мозги отключены и тело может само "говорить". На самом деле тело делает это, чтобы избавиться от зажимов и блоков. Я раньше была очень зажатая (и сейчас тело часто об этом вспоминает), и когда я стала двигаться спонтанно, творчески придумывать разные упры - меня это несказанно удивило. А сейчас я очень это в себе люблю.
|