Zogan (и первый, и второй) - очень сильная практика и видимый эффект появляется довольно быстро.
Но если никак не сдвигается с места - бывает и такое, -
совет: попробуйте все то же самое, но наклонив голову параллельно земле, или хотя-бы полусклонив (по углом 45 град.)...