Абсолютно согласна с Лларисой: йогой дома заниматься невозможно, я 2 года занималась, но с учителем 2-3 раза в неделю, 2 раза были практики типо физзарядки, но после часа системы элементарных упр выходила абсолютно обновлённая, а ещё раз в неделю была медитация с мудрами, криями и пр.(я занималась кундалини йогой), эффект потрясающий, но дома этого достичь просто невозможно имхо, всё что дома по книжкам - это суррогаты, которые к йоге, как таковой, не имеют отношения.
Про пиявок - спасибо, думаю, что в Аргентине этим не пользуются, я по крайней мере нигде не видела никакой рекламы, здесь в основном хирургические вмешательства и всякие аппараты: электроды, волны и пр., про пиявок а почитаю ваш опыт, но ни в коем случае это практиковать не буду, думаю, даже если бы жила в России, ни за что и никогда.
|