Tatyana, Вы рекомендуете не трогать сустав руками, особенно находясь с открытым ртом. Я сейчас осваиваю программу коррекции овала лица, разработанную Екатериной Федоровой, которую я взяла с Фейскультуры. Безопасна ли эта программа, ведь там предлагаеться мягко вправлять сустав именно с открытым ртом?
Теперь боюсь навредить, но ведь насколько я понимаю, корректировать состояние лица и шеи следует начинать с исправления осанки и коррекции овала лица.