Мне помогает, влезть в шкуру обидчика, не себя поставить на его место, а именно попробовать рассуждать и думать как он. Сделаешь так, поймешь причину и чаще,обижаться то не на что. Этот метод срабатывает в случае с хорошо знакомыми и близкими людьми. С чужими еще проще, я сразу списываю весь их негатив на плохое настроение или на какие-то их внутренние проблемы. Я человек импульсивный и. часто язык бежит впереди меня, но спохватываюсь сразу же и перевожу все в шутку или извиняюсь, если я не права. для меня это незазорно.
|