Лена, ты 100% права. Я и написала об опасности таких чисток. Хотя более, чем достаточно литературы об этом написано. Моя подружка раз сделала без катастрофы, но второй раз ... Существует много методов, где не так экстремно. Но я, после массы эксперементов, проведенных над собой, пришла только к одному выводу. Никаких надругательств над телом. Я лично 2 раза в год делаю 10 дней Жесты. Есть на форуме. Никакого голодаю А так существуют травы, сиропы. А главное, надо думать, что в рот суешь. А особенно, когда в стрессовых ситуациях. Последовательность нужна естественною Но самое главное в обдумывании, что ты делаешь. Но к этому каждый приходит сам.
