У меня информация для тех у кого отёки и мешки под глазами. С отёками мне помогает справляться диафрагменное дыхание – я занимаюсь на тренажере Фролова. Как только начинаю, лениться они возвращаются. У меня под глазами с юности жировые мешочки
с возрастом они «пытались увеличиться» я попробовала делать массаж(постукивания) подушечками средних пальцев по направлению движения лимфы – это помогло мне значительно их уменьшить.
__________________
Совершенствуясь сами,Вы совершенствуете и вокруг себя многие элементы.
|