Цитата:
Сообщение от panda-n
Bonita, под пальцами чувствуется движение носа, это как? У меня пока чувствуется только напряжение ноздрей, но мне кажется это не правильно. К чему нужно стремиться, где должно быть движение, я так понимаю нужно добиться движения спинки носа?
|
panda-n, вы в исходном положении сжимаете пальцами крылья носа. И вот именно в этих местах я чувствую движение под пальцами, микродвижение, вверх-вниз. Спинка носа - это же кость, сама по себе она двигаться не сможет, только за счет мышц носа. И движение я делаю практически мысленно, сосредоточившись на спинке носа. Вот.