AGELESS. Библиотека красоты и здоровья - Показать сообщение отдельно

**Dejdra** · 31.08.2009, 01:55

ЮНАЯ!

Когда сбрасываешь "давний" вес (накопленный и удерживаемый более 1 года) и этот вес более 5 кг, неизбежно наступают периоды "плато". Организм как бы начинает сомневаться и проверять серьезность твоих намерений. Ни в коем случае не следует отчаиваться. Это не твой предел. Это просто ему (организму) нужно время в тебе увериться. Обычно ему достаточно 40 дней. Индивидуально +-. А это значит - надо продолжать, чтобы укрепить его в своих намерениях.

Второй вариант: он уже адаптировался к этому режиму питания. И нужно просто сменить средство ухода за собой.

31.08.2009, 01:55	#7
Dejdra Администратор Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Россия Имя: Елена Сообщений: 3,567 Сказал(а) спасибо: 7,895 Поблагодарили 16,092 раз(а) в 3,357 сообщениях Всего наград: 6	Сообщение от ЮНАЯ Сначала сбрасывала по два кг в месяц, а вот уже второй месяц вес устаканился и не двигается. ЮНАЯ! Когда сбрасываешь "давний" вес (накопленный и удерживаемый более 1 года) и этот вес более 5 кг, неизбежно наступают периоды "плато". Организм как бы начинает сомневаться и проверять серьезность твоих намерений. Ни в коем случае не следует отчаиваться. Это не твой предел. Это просто ему (организму) нужно время в тебе увериться. Обычно ему достаточно 40 дней. Индивидуально +-. А это значит - надо продолжать, чтобы укрепить его в своих намерениях. Второй вариант: он уже адаптировался к этому режиму питания. И нужно просто сменить средство ухода за собой.