http://www.pohudet.ru/author.htm
При помощи этого сайта похудела я и мои домашние. Сразу бросается в глаза только одна система под названием "Сибарит", но если войти в форум, то там есть еще и хумусовая диета, и способ употребления агар-агара. Кстати, мне хватило только одной методики выбора, сочетания и способов приготовления продуктов, которую излагает автор, собственно ни на каких диетах мы не сидели. Если кому-то понадобится, поясню, что я имею ввиду, но все-таки лучше изучить оригинал и составить собственное мнение. Никакого голода, никаких глобальных отказов от каких-то групп продуктов и никаких физических мучений! Вложить придется только немного внимания и чуточку фантазии.
Девочки, я тот еще компьюторщик, ссылку скопировать получилось, а активировать - нет! Поэтому на всякий случай даю название сайта "Похудеть. Уроки интернет-школы Елены Стояновой".
Ой, как здорово, оно само активировалось!