Я много лет делаю ежедневно гимнастику, сижу на почти запретах в еде, веду здоровый образ жизни, но по меркам своих сантиметров считаю себя полной. Рост 170 см, при весе 77 кг, пол года назад была 92 кг. Сейчас перешла на жидкое питание Бигу и пока эффект малоутешительный. Снова вес устаканился и стоит уже третий месяц. Распорядок дня у меня активный. Но хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ, они очень помогают и поддерживают, потому как каждый здесь сможет найти что-то своё.
|