Jakovlev Andrej, спасибо Вам, за новое видео по самомассажу. Скачивала отсюда
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3051152
Следуя Вашим принципам убрала отеки с ног. С голени за сутки ушло 0,7 см. При том, что повторила массажные движения лишь по 10 раз. Все просто и доходчиво. Мои настойчивые рекомендации к скачиванию и использованию.