Цитата:
Сообщение от anadin
А если начинающий не очень молод то не подойдет?
|
Выполняя упражнения с зеркалом,поняла что для меня категорически не подходят упр.№11,12 ( в раскодированном варианте FW) Слишком много заломов на лице,особенно над верхней губой.В №9 не заворачиваю губы на зубы, а формирую овал , стягиваю и отпускаю. Т.О.носогубки у меня не усугубляютса, а упра работает. Обязательно надо смотреть для каждого конкретного лица, дабы не навредить! С удовольствием делаю этот комплекс с утра, он дает заряд бодрости и энергии на день, или вечером, когда еще много дел, а энергия на исходе. Главное начать заниматься,а не расстраиваться по поводу появления каждой новой морщинки!