Обожаю такие сообщения (о людях, ломающих возрастные барьеры)
Но я где -то читала, что мышечная система самая восстанавливаемая.
Проводили эксперимент среди старых людей 80 - 85 года. Когда они начинали тренироваться, их мускулатура наращивалась и они становились сильнее, даже в таком возрасте.