Водолей, с Тенсегрити поосторожнее... Года 2 назад я, даже не читая Кастанеду, начала заниматься им - результат был достаточно странный. 1. После первого же занятия я прорыдала 6 часов подряд - был просто страшный эмоциональный выброс. 2. После недели занятий - а я делала 12 базовых движений - начала сбрасывать кожу... т.е. кожа начала просто шелушиться и отслаиваться, особенно на голове, лице и руках. 3. На руках появились пузырьки и трещины - до крови... врачи сказали, что так может проходить очищение организма, т.к. болезни они не смогли найти. 4. В итоге я похудела через полгода на 12 кг - на кремлевке, но до этого я вообще 10 лет не могла сбросить вес - возможно, из-за приема гормонов. Сейчас не занимаюсь, хотя осознаю, что надо). Упражнения по Тенсегрити были почти полностью на сайте Мой мир видео.
|