Тема
:
Тренировки от Анны Куркуриной
Показать сообщение отдельно
12.09.2016, 03:39
#
219
Pikford
Регистрация: 17.03.2013
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 157
Поблагодарили 25 раз(а) в 9 сообщениях
Просмотрела множество тренировок Анны. Очень понравились. Мне очень помогла ее идея многоповторок. Т. е., когда ставишь песню в плеере и пока она длится - делаешь одно упражнение. Это самый оптимальный для меня подход - объемы очень здорово уходят.
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Olga
,
Triniti
Pikford
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Pikford