Олена, я занимаюсь по видео. хорошее объяснение техники здесь
вчера сделала рентген стопы. Всё в порядке,артроза нет. но сустав болит.
Очень хочется всё-таки приступить к ножкам мирового стандарта, потому что много лет назад этот комплекс очень хорошо вылепил мне ноги