Цитата:
Сообщение от Olga
2. Мои знакомые 4-е упражнение
Упражнение 4. Подтяжка лица.
Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.
делали легко дотрагиваясь лица.
А это нужно делать с усилием. Моло того, что лицо реагирует отлично подтягиваясь, но и руки гореть начинают.
Лоб тоже с пристрастием растираем.
|
У меня вопрос, а когда ведем руки от уха к подбородку, тоже надо с усилием? У меня лицо "заминается" в районе подбородка.