Цитата:
Сообщение от z_alice
Оля, спасибо. Надорвана боковая крестообразная связка, мениск цел. Хи-хи, доктор шутит, если не буду паинькой- пока, цел.Есть жидкость в суставе. Нога вся прилично отёкшая, я потихоньку делаю лимфодренаж- ведь можно же ? Впервые прочувствовала всю прелесть застоя крови- очень мёрзнут конечности.Я как-то не зацикливалась на травме, а сегодня они меня прям ошарашили, что при таком повреждении нога должна быть иммобилизирована 6 недель.Я уже приготовилась шагать на работу...Ну ладно- буду извлекать пользу из сложившейся ситуации. Вот форум штудирую, с хорошими людьми беседую.  |
Если мениск ПОКА, тогда точно не гоните. У меня опыт есть.
Дальше по поводу жидкости в колене- лимфодренаж пока единственное, что можно. Делайте от ступни до паха, а колено, как Асахе для тела- снизу и со стороны, а потом наверх.