Девочки, я с небольшим отчетом. Получила свою патакару две недели назад, сразу же начала заниматься. У меня такие пока наблюдения: если я просто держу патакару по три минуты с сомкнутыми губами, то чувствую большее напряжение, нежели когда делаю упражнения. Держать мне реально трудно, кровь приливает довольно ощутимо, а с упражнениями как то все спокойно и без напряга.
Не пойму в чем дело. У кого-нибудь есть похожие ощущения?
|