Вообще голодание это очень серьезно,и может нанести непоправимый вред здоровью.Насколько я знаю,прежде чем войти в голод нужно перейти на вегетарианство,затем голодание и снова вегетарианство.Сколько времени на голоде-столько на вегетарианстве.Я знаю людей,которым голод помог вылечить болезни,кода врачи были бессильны.Но опять таки прежде чем садиться на голод нужно изучить массу информации,некоторым людям по состоянию здоровья вообще голодать противопоказано.Вообще я против длительного голодания-раз в неделю-оптимальный вариант,и организм разгрузится,и не получит стресса как от длительного голодания.
Хотя я допускаю,что в некоторых случаях длительное голодание-это спасение.
|