Olga, спасибо за отклик, надеюсь, подруги вдохновятся и уже в скором времени буду делиться своими фишками с нами...Обязательно расскажу, какие перемены у меня произошли, ничего не скрою
))
elanaic, интересно... но лично я пока точно не готова так еще говорить))
Roza, спасибо за дополнение...но думаю, нет правил, как выполнять данное упражнение, все зависит от цели, моя- снять с себя шоры и видеть , как оно есть, и пока мне достаточно того, что я делаю. Уверена, что Ваш способ поможет кому-то также.
Девчонки, пунктиков у меня много. Но большинство из них я еще не пережила, не переосмыслила, и боюсь, что если выложу сейчас все свои мысли, то это будет простым словоблудием.
Но добавлю кое-что :
5. Клятвы и зароки. Это кандалы, которые мы сами себе вешаем, и вся шутка в том, что кроме нас они никому и не нужны. Вопрос тогда они зачем?..Я сама дала клятву, зареклась от чего-то- теперь я сама себе разрешила отказаться от них. Вы знаете, мне кажется, что у меня даже осанка изменилась . я теперь не похожа на шахматного коня.. Но с позвоночником еще полно работы, хочу осанку балерины)))