просто важно, что есть до шести)) если есть дефицит каллорий, то худеть будете по любому. Что-то я в концлагерях не наблюдала полных людей.
Я часто сталкиваюсь с тем, что говорят - вот, почти ничего не ем, а не худею. Только если попросить их записывать, что они съели за день, то оказывается, что едят они ого-го! Только не того, что нужно. Посмотрите, сколько каллорий содержит кусочек торта....
Все просто на самом деле.
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. ©
|