Сообщение от
kasanova
Ссылку про талию на русском не нашла, но вот нашла, что размер верхней части ног даже важнее, чем размер талии...
Нао, спасибо за ссылку на сайт, очень любопытный...
тоже читала про "большой" низ, теперь успокаиваю этой статьей обладательниц "большого" низа...чтобы особо не переживали, а просто работали на эстетикой, нежели над их (оных) удалений...
что касается статьи "до 100 лет", мне кажется, не стоит буквально принимать содержание, и обозначенные пункты есть некий любопытный ориентир. ясно, что пункты направлены на то, чтобы обратить внимание на:
1. сохранение психического здоровья: интернет и реальное общение, медитации
2. сохранение физического здоровья: бег и рациональное питание, тот же плоский живот, уровень D
3. генетическая наследственность: менопаузы (
как правило, если только не связано с проблемами здоровья)
можно добавить и следующее:
1. конечно, питание: переход к вегетарианству (
который должен быть мягким, с прислушиванием к телу)
2. витамины, поли- (
известно, что организм не "берет" все витамины и минералы из еды)
3. тренировки тела, которые влияют и на развитие души: (
йога, Око возрождения, и т.п. кому, что по душе.)
4. тренировки для ума: чтение с осмысливанием, упр. для ума - много,можно найти в сети.
по выше-обозначенному нужна размеренность: выбрано что-то, сделать это выбранное режимом дня, и следовать ему...