Сообщение от
Физика
Насчет питания, согласна, нужно есть то, что нравиться и все же желательно готовить, а не питаться постоянно полуфабрикатами, неизвестно из чего сделанными. А вот на счет спорта категорически не согласна с доктором Убиратан. На себе испытала, когда стала каждый день ездить на машине, как сказывается на самочувствии малоподвижный образ жизни. Машину забросила - хожу пешком. Бабушки которые живут в свое удовольствие по 100 лет и не в чем себе не отказывают умнички, но они не сидели ежедневно за компьютером по 8 часов. Может быть им зарядка не нужна, а тем кто мало двигается еще как нужна.
---------- Post added at 13:16 ---------- Previous post was at 12:58 ----------
Главное, без фанатизма.
Я согласна с Физикой. Я то же в машине проводила все сознательное время и если бы ничем не занималась, то была бы похожа на всех чертей
. От машины отказаться не могу поэтому приходиться компенсировать разными полезностями для себя. А вот, моя мама, которая живет в Болгарии и у которой вся жизнь проходит на берегу моря, с обилием натуральных продуктов, спокойная и размеренная, может позволить себе немного вредностей
Т.е. главное соблюдать баланс. И побольше здорового пофигизма.