Я обливаюсь каждое утро водой из ведра, правда комфортной температуры, т.е, не ледяной, а просто терпимо холодной. И имбирь пью в чае или ем кусочек в день. Чувствую себя хорошо, цикл регулярный и приливов нет и прочей чепухи. Может действительно помогает. Мне уже 53.
|