Мне попалась статья доктора Уоллока, где он он считает причиной старения недостаток витаминов и минеральных в-в в организме. Я думаю в этом есть огромная доля истины. Например, потеря подвижности суставов, ломкость костей есть следствием недостатка кальция. Боль в колене и в плечевом суставе я смогла убрать только увеличив в своем рационе количество творога, молока, желатина, хрящевых костей и т.д. А проблемы с сердцем и с сосудами? Недостаток того же кальция и магния. Надо комплексно подходить к своему организму.
|