AlexIvanov, теоретически так и бывает. Но, ИХМО, это не совсем правильно.
Как в сидящих медитациях учат расслабляться, но обязательно с ПРЯМОЙ спиной, так и с лицом - оно должно быть расслабленным, но, как бы это сказать - центрированным - от твердого неба, пусть расслабленно, но направляться вверх (как в йоге учат, что макушка тянется вверх), от центра же лица расходиться в стороны, а нижняя - расслаблена вниз.
Раз макушка тянется вверх, лицо не должно скатываться вниз... Иначе, поза медитации не выдерживается, макушка не тянется вверх.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
|