Сообщение от
nata31435
девочки я заходила по ссылкам но ничерта не поняла вы уж простите. 2 месяца занимаюсь БФ мосле родов сыну 4 мес. но талия уменьшилась всего на 4 см с 86 на 82 и больше недвигается.хочу попробовать шагающего японца но пока не пойму в чем его смысл. может ктонибудь подскажет
:
nata31435, поздравляю вас с рождением сына ! Правильно,что не теряете времени и приводите себя в порядок.
Минус 4 см с талии - это хороший результат.
Упражнения Огура, в первую очередь учат правильно, ходить, стоять, выравнивают осанку. Все это оказывает
весьма положительное влияние на внутренние органы. Начинают правильно работать почки (после скручиваний тела) - уходит лишняя вода;
улучшается работа кишечника, желудка, уменьшается объем жировых клеток, укрепляются мышцы живота, рук. Улучшается овал лица.
"Уходят" отеки.
Попробуйте!
