АлинА, а может вы подскажете, как поправиться (желательно лицом
), не прибегая к сладкому-мучному?
Мне хочется поправиться на пару кг, и это можно сделать, если мало двигаться и есть много углеводов.
Но я стараюсь ходить пешком на работу и с работы в быстром темпе, занимаюсь пилатесом 2-3 раза в неделю, сладкого ем мало - и поправиться не могу, хотя сознательно увеличила размер порций!