[Bavarka]

Сообщение от Mira

рецепт твоих хлебцов попросить и ссылочку на девочку с ютьюба

Мира, вот например, такой рецепт

хотя здесь не говориться о протеиновой смеси, но у нее масса роликов о подобном питании и где-то я у нее это встречала