,Mecsta,я тоже сова..И большая проблема не только встать утром,но именно проснуться. Делаю гимнастику когда звонит будильник ( 7-7.10) и уже опустив ноги из постели вполне себе энергичная и шустрая
,Большая удача ,для меня,что именно сейчас узнала про гимнастику.На работе "завал", для домашних дел ни сил ни времени не хватало, но Энергии ,действительно больше становиться.Да ,и ухо у меня тоже начало выздоравливать ..(как в ролике)
В субботу сходила к маме,показала как делать ,записали на листочек что и как ... мама пообещала "страшным"
словом что будет делать.
Спасибо ,всем девочкам!