Сообщение от
Olga
Я вообще сторонник акцептировать практики не только тибетские в первозданном виде, без собственных вариаций.
Оля! сегодня консультировалась насчет гимнастики, мне порекомендовали перед растиранием рук сбросить отрицательную энергию с пальцев рук (одной рукой обнимать палец другой руки и выдергивать палец из этих "объятий"). Я обычно делала это уже в ванной перед массажем "детокс". Завтра попробую сделать после пробуждения перед тибетской гимнастикой.