Та-та, для отпора данного феликса попринимайте агар и пектины - яблочный или цитрусовый в системе.
Агар вообще хорошо помогает в данной проблеме, не являясь слабительным. Можете или просто добавлять 4 г в день в горячую жидкость - чай, кофе или травяной чай - он не ощущается совершенно, или сделать очень вкусный зефир из яблочного пюре на агаре и получать пользу с удовольствием)
Очень хорошо действует - я летом делала много зефира, так мама, у которой всю жизнь эта проблема, нарадоваться не могла.
А вот желатин не все рекомендуют. Особенно китайский - где-то читала, что могут быть проблемы с почками при длительном применении. В общем, тут надо всю информацию узнать, прежде чем принимать.
|