Цитата:
Сообщение от galishka
Меньше 1200 калорий не рекомендуется снижать калораж.
.
|
Согласна! Я и не собираюсь, само так вышло.А некоторые ведь сидят и на 700ккал сознательно, под давлением информации из Интернета, клиник, фитнесс-инструкторов.Я свою дочь тоже "подсадила" на систему дробного питания. Она очень довольна, вес падает, хорошее настроение у нее.Недавно сказала мне, что ее тренер в зале в прошлом году настаивал на 700ккал в день.И она верила ему, и следовала , он же инструктор с образованием, знаниями. Помните, я даже выражала озабоченность на форуме, чуть ли не булимию у нее подозревала. Не зря я тогда, оказывается, беспокоилась.