[Odori]

Сообщение от Фарида

У меня косточка почти ушла (у меня на левой ноге), когда я лежала на валиках и кроссовках

Я не совсем поняла..Объясните подробнее, пожалуйста.
Валики должны быть где? - в области поясницы?
А кроссовки?