Девочки, в посте 48 наша Olga поставила потрясающий ролик "Возраст счастья". Меня помимо всего прочего, там зацепила мысль, что мышцы и работа с ними являются самыми мощными
антиоксидантами. Если мышцы нагружать, они сами по себе уже омолаживают организм.
Я вспоминаю по этому поводу свое собственное сообщение (это было года два назад) о 70-летнем юбилее Кашпировского, который выглядел на 20 лет юнее и сам обьяснял этот феномен своей работой с тяжелыми весами.
