А еще это лето ознаменовалась тем, что я трижды сбила коленку.
История такова: иду (не быстро), подворачивается левая нога и я падаю на правое колено. Колено и и щиколотка правой ноги свезены до крови.
На обувь не грешу: первый раз обувь была на танкетке, второй - на шпильке, в третий - на плоской подошве. Значит дело в ноге.
Девочки, на какие упражнения обратить внимание, чтобы укрепить голеностоп?
|