Нет, Oreh, я думаю, что эффект будет и от 2-3 раз в день. Я именно от 2 раз в день увидела улучшения и увеличила количество раз. У меня возраст уже за 50 и поэтому и усилий надо больше прилагать. А так можно хоть где, уединиться на 1 мин. , поднять руки и сделать стрейч для шеи. Мне нравится. Руки утончаются
|