Сообщение от
NatalieG
А мне кажется, чтоо внутренний будильник у каждого свой и регулировать его должно солнце - вставать с восходом и ложиться с закатом. Но для нас это утопия.
У меня точно также папа рассуждал, он где-то вычитал, что это оптимальный для здоровья режим жизни. Мало того, что сам вставал рано и ложился рано, еще и нас заставлял вставать рано, моя семья жила уже отдельно, он звонил нам по утрам в выходные, будил (мы потом стали телефон отключать, чтобы не мешал спать
)
Прожил папа 58 лет. Кстати, в древние времена без электричества с ориентацией по солнцу люди тоже не отличались завидной продолжительностью жизни...