Сообщение от
Chimera
Недавно Lee- разместила ссылку на книгу Илзе Лиепа "Философия тела". http://ageless.su/showpost.php?p=156538&postcount=552
Начала читать и очаровалась. Скачала видеоуроки. Сдерживаюсь, чтобы не начать пробовать - вначале хочу дочитать до конца.
Но естественным продолжением чтения стало то, что сегодня полдня смотрела выступления Майи Плисецкой. Насколько же она необыкновенна! Может рукой повести, а по коже мурашки бегут......
Кто-то еще занимается по книге и видеоурокам?
Я в восхищении и от упражнений (это прекрасное дополнение к силовым тренировкам), и от манеры Илзе вести занятие. Это 100% мое. Пилатес пробовала раньше, но не пошло, наверное, видеотренер не впечатлила. А тут.. После занятия с Илзе я продолжаю делать свои комплексы, но двигаться и держаться продолжаю так, как будто я в танцклассе. И этот настрой еще долго сохраняется.
Все ее упражнения и комментарии так перекликаются с нашими марафонами, работой над постановкой тела, изяществом движений, осанкой, что у меня в голове крутится мысли о новом марафоне по методике Илзе.
