Анна Конда, Мне очень приятно читать положительные отзывы.
Я тоже видоизменила чуть-чуть, то что в начале. Из последних добавок- сажусь в кровати и работаю со ступней, а потом с ногой. Как Лена описывала, но укорочено. Вечером, естественно, уже ноги по полной. Еще в течении дня делаю прокачки ключиц и подмышек. Могу и больше, если условия позволяют.
