Восточные практики говорят, что все , что не является чистой водой, является пищей.
Только чистая вода способна чистить организм и выводить шлаки.
Часто отвечают так: " Чем вы будете промывать трубы, глаза и т.д.?" Чаем, кофе, соком? Нет, водой.
По поводу добавления соли в воду существует много противоречивых мнений. Галина Шаталова, например.
Но все же то, что именно чистая вода имеет самые лучшие качества для организма, главенствует.
А по поводу незамечания нехватки воды, то хочу сказать. Мы замечаем жажду, а не нехватку воды. Много проблем в теле из-за ее нехватки. Мы не выводим шлаки с мочей, ибо ее нет в достаточном количестве, сосуды тоже от этого страдают.
Я разделяю мнение Маши. Из собственного опыта.